Režim dňa žiakov počas karantény COVID-19
Milí žiaci a rodičia!
Vzhľadom na situáciu sa ešte nejaký čas neuvidíme. Nikto nemá predstavu ako dlho a ministerstvo školstva bolo nútené aj k núdzovému zrušeniu písomných maturít, či testovaniu T-9 (deviatacky monitor). To nie je dôvod, aby sme si teraz všetci vyložili nohy a počas domácej karantény sa takpovediac „opustili“. Aj my učitelia máme teraz práce viac ako kedykoľvek predtým, prípravou materiálov a zadaní pre Vás, žiaci…. A tak ako my máme povinnosti, majú ich aj Vaši rodičia a máte ich aj Vy.
Týmto článkom Vám chcem podať návrhy ako s čistou mysľou a bez stresu zvládnuť karanténu a popri tom splniť si svoje školské povinnosti. ZSRD je už tretí týždeň doma a nejaký čas to tak aj zostane. Verím, že pre väčšinu bude návrat do školy ťažký. Z dôvodu, aby ste ľahšie preklenuli návrat do školy ku školským povinnostiam a ten telefón, čo držíte stále v ruke Vám k nej aj „neprirástol“. 😀
Akoby mohol vyzerať režim doma?
Takže ideme na to:
- Zbytočne neponocujte. Byť dlhšie hore, to nie je problém. Ale koľko ľudí z vás vie ráno aj vstať? Buď k sebe úprimný/á!
- Skúste ráno vstať zhruba v tom istom čase. Ľudia, ale nemyslím tým v tom istom čase o 13-tej poobede. Jasné, že potom máš nervy, že nič nestíhaš. Skúste sa prispôsobiť škole. Vstaňte okolo 7.30-8.00h. Ste doma a nemusíte nikam cestovať, takže keď vstanete, prezlečiete sa, spravíte rannú hygienu a naraňajkujete sa, môže deň pokračovať.
- Sadnite si k učeniu kým ste „čerství“. Vybuvinkaní, najedení a bez stresu. No čo si môžete viac priať?
- Učte sa podľa vášho denného rozvrhu. Nie je nič jednoduchšie ako ísť podľa denného rozvrhu. Dnes je streda. Pozri si svoj rozvrh a začni prvým predmetom. Neprekrucuj očami! Ja to vidím! Netvár sa, že za súčasných podmienok budeš nad každým predmetom sedieť 45 minút (učitelia by síce plakali šťastím keby áno). Dostávate rôzne typy úloh. Niektoré ti zaberú 5 minút, iné 15, niektoré maximálne 30 minút. A takto môžeš so školou skončiť už do 12tej.
- Učitelia sa s vami snažia komunikovať ako sa len dá a ponúkajú vám rôzne spôsoby výučby. Evidujte ich a prijímajte. Prípadne buďte aktívny a komunikujte s učiteľom. Si šikovný/á, nápaditý/á, vieš o lepšom spôsobe komunikácie alebo máš nápady, ktoré by učiteľovi pomohli pri výučbe (aplikácie, pracovné listy…)? Sem s tým! Učiteľ to určite ocení! Učitelia nevedia všetko, sme tiež len ľudia. 🙂 Svet patrí nápadom vás mladých!
- Čo so zrušenými krúžkami? Môžeš ich absolvovať v pohodlí. Chodíš na výtvarnú? Popros rodiča alebo súrodenca nech ti zadajú tému a pracuj! Chodíš na cudzí jazyk? Na internete je veľa online jazykových aplikácií alebo videí na youtube. Využi ich! Chodíš na klavír? Sprav rodine koncert! Chodíš na šikovné ručičky? Vyrob vlastnú spoločenskú hru alebo domácu jarnú výzdobu a zapoj rodinu! Chodíš na dramatický krúžok? Každý deň si pre rodinu priprav iné divadielko!
- Poobede – voľný čas. Vymysli rodinnú aktivitu. Hrajte spoločenské hry, pantomímu alebo pretrieďte si hračky, upracte izbu, vytrieď oblečenie, ktoré ti je malé….. prečítaj si knižku, na ktorú si nemal čas.
- Pomôž s prípravou večere/obeda/raňajok.
- Vyvenči zvieratko.
- Buď v kontakte s kamarátmi/spolužiakmi. Určite nezostaň v tejto situácii odrezaný. No nehovorím o osobnom kontakte. Ten by bol v súčasnej situácii nebezpečný najmä pre vašich starých rodičov.
- Buďte ohľaduplní! Viem, že vás za posledné dni už môže chytať ponorková choroba, ale byť doma tolerantní jeden k druhému je veľká pomoc. Takže obmedzte vyvolávanie konfliktov.
- Viem, že radi navštevujete svojich starých rodičov, no teraz by ich vaša každodenná návšteva mohla skôr ohroziť. Skúste ho obmedziť na telefonickú komunikáciu.
- A znovu tu máme večer. Neponocuj, lebo zajtra ťa čaká nový deň! 🙂